De repente miras la galería de tu teléfono y descubres que no hay ni una foto tuya sola, en todas sales acompañada. Incluso, en la mayoría de las fotos ni siquiera apareces, eres esa mamarazzi que captura cada momento especial aunque el celular cada vez te pide más espacio.

Luego de tener hijos viene esa lucha interna contigo misma, esa batalla contra la mujer que un día fuiste y la que ahora te saluda ojerosa desde el espejo. Te haces mil preguntas y no te da tiempo ni a pensar en las respuestas, porque un llanto constante te obliga a vivir en un constante maratón.

Algo tan simple como ir al baño se vuelve una misión casi imposible. Dependes de otros para poder realizar las tareas más básicas, y tus brazos, que ya no te pertenecen y siempre están ocupados con un bebé, se sienten más cansados que nunca.

Mantener tu “yo”, proteger tu esencia, mientras te reconstruyes cada día es una tarea difícil. Tienes que descartar, separar, dejar atrás, todo lo que ya no aporta a tu nueva vida, mientras te aferras a esos destellos que te identifican y descubres nuevas capacidades y pasiones.

Siempre es válido remarcar que la maternidad no debe eclipsar nuestra individualidad. Es fundamental reconocer que seguimos siendo mujeres con historias, sueños y aptitudes únicas. Hacer una pausa para reflexionar sobre nuestras cualidades y lo que nos hace sentir vivas nos ayuda a mantener nuestra esencia intacta. Pero si hablamos con sinceridad, es muy difícil recordar aquello que éramos y somos después de ser madres, porque es inevitable el cambio que nos sacude y nos obliga a reinventarnos.

Sin embargo, al identificar esas fortalezas y aspiraciones, podemos nutrir la identidad personal a la par que criamos a nuestros hijos y construimos nuestra familia.

En este sentido, si se trata de mantener nuestra esencia, el autocuidado es un tema al que debemos volver cada vez que nos sentimos superadas por tanta demanda.  Es fácil perderse en las tareas constantes de la maternidad, pero debemos recordar que cuidarnos a nosotras mismas es una inversión tanto para nosotras como para nuestras familias. Dedicar tiempo regularmente para actividades que nos llenen de energía, como hacer ejercicio, leer, pintar o simplemente relajarnos, nos ayuda a recargarnos y mantener el equilibrio entre ser madre y ser mujer.